7.0 km | 00:43:40 | 06:13/km日期: 2019-10-27 07:40 - 平均心率: 110 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'07" / 06'15" / 07'31" / 06'08" / 06'02" / 06'58" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'30") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'15" | 00:14'22" |
| 3 | 07'31" | 00:21'53" |
| 4 | 06'08" | 00:28'01" |
| 5 | 06'02" | 00:34'03" |
| 6 | 06'58" | 00:41'01" |
| 7 | 05'55" | 00:46'56" |
| 7.0 | 06'16" | 00:47'02" |
留言 
展開計圈分析
