11.2 km | 01:07:08 | 05:59/km日期: 2019-10-27 05:03 - 地點: 愛河畔 - 平均心率: 138 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 11888 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 05'52" / 05'54" / 05'57" / 06'06" / 05'49" / 06'02" / 05'52" / 06'08" / 05'56" / 06'05" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1006 / 1006 | 173 / 91 |
| 2 | | 05'50" (+00'01") | 1004 / 2011 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1007 / 3018 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1001 / 4019 | 177 / 95 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5020 | 177 / 92 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6020 | 177 / 96 |
| 7 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 7020 | 178 / 92 |
| 8 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 8020 | 178 / 95 |
| 9 | | 06'09" (+00'20") | 1003 / 9023 | 176 / 91 |
| 10 | | 05'55" (+00'06") | 1002 / 10025 | 178 / 94 |
| 11 | | 06'04" (+00'15") | 1001 / 11027 | 178 / 92 |
| 12 | | 05'47" | 187 / 11214 | 179 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'52" | 00:12'10" |
| 3 | 05'54" | 00:18'04" |
| 4 | 05'57" | 00:24'01" |
| 5 | 06'06" | 00:30'07" |
| 6 | 05'49" | 00:35'56" |
| 7 | 06'02" | 00:41'58" |
| 8 | 05'52" | 00:47'50" |
| 9 | 06'08" | 00:53'58" |
| 10 | 05'56" | 00:59'54" |
| 11 | 06'05" | 01:05'59" |
| 11.2 | 06'08" | 01:07'08" |
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