8.0 km | 00:38:58 | 04:51/km日期: 2019-10-27 16:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'16" / 04'34" / 04'23" / 04'23" / 04'27" / 04'21" / 04'05" / 05'21" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+02'54") | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
436.88 km 
asics 翔走4 累積 :
1511.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 04'34" | 00:11'50" |
| 3 | 04'23" | 00:16'13" |
| 4 | 04'23" | 00:20'36" |
| 5 | 04'27" | 00:25'03" |
| 6 | 04'21" | 00:29'24" |
| 7 | 04'05" | 00:33'29" |
| 8 | 05'21" | 00:38'50" |
| 8.0 | 06'35" | 00:38'59" |
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