4.0 km | 00:24:17 | 06:01/km日期: 2019-10-27 05:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 4426 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'50" / 05'37" / 06'05" / 06'08" / 22'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1002 / 1002 | 182 / 92 |
| 2 | | 05'33" | 1004 / 2007 | 181 / 98 |
| 3 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 3007 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'18" (+00'45") | 1003 / 4010 | 183 / 86 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 17 / 4027 | 180 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 06'05" | 00:17'32" |
| 4 | 06'08" | 00:23'40" |
| 4.0 | 21'52" | 00:24'17" |
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