5.4 km | 00:33:23 | 06:10/km日期: 2019-10-26 19:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 5832 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'12" / 06'09" / 06'02" / 05'33" / 06'36" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'39") | 1001 / 1001 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'33") | 1005 / 2006 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1005 / 3012 | 176 / 94 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4012 | 175 / 102 |
| 5 | | 06'37" (+01'04") | 1005 / 5018 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'43" (+01'10") | 411 / 5430 | 169 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.33 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'09" | 00:12'21" |
| 3 | 06'02" | 00:18'23" |
| 4 | 05'33" | 00:23'56" |
| 5 | 06'36" | 00:30'32" |
| 5.4 | 06'55" | 00:33'23" |
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