9.5 km | 00:55:18 | 05:48/km日期: 2019-10-26 07:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 06'01" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 07'21" / 05'47" / 05'42" / 05'39" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 518 / 9518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'01" | 00:11'56" |
| 3 | 05'58" | 00:17'54" |
| 4 | 05'53" | 00:23'47" |
| 5 | 05'47" | 00:29'34" |
| 6 | 07'21" | 00:36'55" |
| 7 | 05'47" | 00:42'42" |
| 8 | 05'42" | 00:48'24" |
| 9 | 05'39" | 00:54'03" |
| 9.5 | 05'37" | 00:56'58" |
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