8.0 km | 00:42:12 | 05:16/km日期: 2019-10-26 17:15 - 平均心率: 153 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'55" / 05'01" / 04'59" / 05'01" / 05'03" / 05'06" / 06'03" / 05'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+01'46") | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.89 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
907.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'01" | 00:09'56" |
| 3 | 04'59" | 00:14'55" |
| 4 | 05'01" | 00:19'56" |
| 5 | 05'03" | 00:24'59" |
| 6 | 05'06" | 00:30'05" |
| 7 | 06'03" | 00:36'08" |
| 8 | 05'59" | 00:42'07" |
| 8.0 | 06'51" | 00:42'13" |
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