10.0 km | 00:58:09 | 05:48/km日期: 2019-10-24 18:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 06'01" / 05'32" / 05'45" / 05'34" / 05'48" / 05'55" / 05'31" / 05'42" / 05'29" / 05'28" / 140'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.76 km 
NIKE ZOOM FLY (OR) 累積 :
1536.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'32" | 00:11'33" |
| 3 | 05'45" | 00:17'18" |
| 4 | 05'34" | 00:22'52" |
| 5 | 05'48" | 00:28'40" |
| 6 | 05'55" | 00:34'35" |
| 7 | 05'31" | 00:40'06" |
| 8 | 05'42" | 00:45'48" |
| 9 | 05'29" | 00:51'17" |
| 10 | 05'28" | 00:56'45" |
| 10.0 | 175'00" | 00:58'09" |
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