12.4 km | 01:47:38 | 08:42/km日期: 2019-10-17 16:26 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 155
Pace: 11'22" / 07'48" / 07'57" / 07'52" / 08'10" / 08'42" / 12'36" / 08'05" / 07'46" / 07'27" / 08'27" / 08'16" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 07'48" | 00:19'10" |
| 3 | 07'57" | 00:27'07" |
| 4 | 07'52" | 00:34'59" |
| 5 | 08'10" | 00:43'09" |
| 6 | 08'42" | 00:51'51" |
| 7 | 12'36" | 01:04'27" |
| 8 | 08'05" | 01:12'32" |
| 9 | 07'46" | 01:20'18" |
| 10 | 07'27" | 01:27'45" |
| 11 | 08'27" | 01:36'12" |
| 12 | 08'16" | 01:44'28" |
| 12.4 | 08'37" | 01:47'38" |
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