yuming.guo 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

yuming.guo 台南
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5.1 km | 00:35:04 | 06:51/km

日期: 2019-10-23 22:04 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'56" / 07'00" / 06'40" / 06'37" / 06'31" / 07'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'22")

997 / 997

2

07'06"

(13'56")

07'03" (+00'35")

1006 / 2004

3

06'40"

(20'36")

06'39" (+00'11")

1001 / 3005

4

06'37"

(27'13")

06'36" (+00'08")

1000 / 4005

5

06'31"

(33'44")

06'28"

1005 / 5011

6

00'48"

(34'32")

07'16" (+00'48")

110 / 5121

10月累積里程 : 63.27 km

美津濃 wave rider 20 累積 : 773.6 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

鄭吉廷, 王冠傑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'00"	00:13'56"
3	06'40"	00:20'36"
4	06'37"	00:27'13"
5	06'31"	00:33'44"
5.1	06'34"	00:34'32"

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