7.5 km | 00:44:59 | 06:01/km日期: 2019-10-27 07:13 - 地點: 臺東 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 7880 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'30" / 05'57" / 05'57" / 06'01" / 06'07" / 05'50" / 05'49" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1002 / 1002 | 166 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1002 / 2004 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1001 / 3006 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 4006 | 177 / 92 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5007 | 174 / 93 |
| 6 | | 05'48" | 1001 / 6008 | 177 / 97 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7009 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'50" (+00'02") | 450 / 7460 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.09 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 05'57" | 00:18'24" |
| 4 | 06'01" | 00:24'25" |
| 5 | 06'07" | 00:30'32" |
| 6 | 05'50" | 00:36'22" |
| 7 | 05'49" | 00:42'11" |
| 7.5 | 06'04" | 00:44'59" |
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