Riri Tsai 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Riri Tsai 基隆
ID 377533

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5.0 km | 00:22:25 | 04:29/km

日期: 2019-10-19 21:43 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'01" / 04'33" / 04'17" / 04'11" / 03'52" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

04'59" (+00'47")

1037 / 1037

2

04'35"

(09'46")

04'31" (+00'19")

1011 / 2048

3

04'23"

(14'09")

04'15" (+00'03")

1030 / 3079

4

04'11"

(18'20")

04'12"

995 / 4075

5

03'54"

(22'14")

03'52"

1008 / 5083

10月累積里程 : 27.92 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'33"	00:09'34"
3	04'17"	00:13'51"
4	04'11"	00:18'02"
5	03'52"	00:21'54"
5.1	03'58"	00:22'14"

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