8.0 km | 00:55:30 | 06:55/km日期: 2019-10-24 17:50 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'07" / 06'23" / 06'35" / 06'55" / 07'27" / 07'30" / 07'01" / 07'22" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'47") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'23" | 00:12'30" |
| 3 | 06'35" | 00:19'05" |
| 4 | 06'55" | 00:26'00" |
| 5 | 07'27" | 00:33'27" |
| 6 | 07'30" | 00:40'57" |
| 7 | 07'01" | 00:47'58" |
| 8 | 07'22" | 00:55'20" |
| 8.0 | 07'53" | 00:55'30" |
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