5.4 km | 00:37:51 | 07:04/km日期: 2019-10-24 19:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'36" / 06'50" / 07'09" / 07'15" / 06'46" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 5256 / 5256 |
| 2 | | 06'58" | 98 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'50" | 00:14'26" |
| 3 | 07'09" | 00:21'35" |
| 4 | 07'15" | 00:28'50" |
| 5 | 06'46" | 00:35'36" |
| 5.4 | 06'28" | 00:37'54" |
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