8.0 km | 00:50:23 | 06:17/km日期: 2019-10-26 06:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 07'05" / 07'09" / 06'03" / 06'12" / 05'59" / 06'01" / 05'56" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'17") | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'09" | 00:14'14" |
| 3 | 06'03" | 00:20'17" |
| 4 | 06'12" | 00:26'29" |
| 5 | 05'59" | 00:32'28" |
| 6 | 06'01" | 00:38'29" |
| 7 | 05'56" | 00:44'25" |
| 8 | 05'53" | 00:50'18" |
| 8.0 | 06'15" | 00:50'24" |
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