3.0 km | 00:25:52 | 08:33/km日期: 2019-10-27 04:55 - 平均心率: 164 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 4354 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'03" / 08'16" / 08'00" / 81'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'43" (+00'22") | 1000 / 1000 | 165 / 69 |
| 2 | | 08'33" (+00'12") | 1001 / 2001 | 170 / 68 |
| 3 | | 08'21" | 1001 / 3002 | 170 / 70 |
| 4 | | 11'45" (+03'24") | 17 / 3019 | 120 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'16" | 00:16'19" |
| 3 | 08'00" | 00:24'19" |
| 3.0 | 77'53" | 00:25'52" |
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