5.0 km | 00:27:53 | 05:33/km日期: 2019-10-25 18:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'41" / 05'34" / 04'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'41" | 00:17'28" |
| 4 | 05'34" | 00:23'02" |
| 5 | 04'49" | 00:27'51" |
| 5.0 | 04'30" | 00:27'54" |
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