林惠珍 2019/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

林惠珍新竹
ID 437396

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5.0 km | 00:34:58 | 06:57/km

日期: 2019-10-27 07:03 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 33 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'23" / 06'48" / 07'00" / 06'31" / 06'24" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'22" (+00'57")

1002 / 1002

2

06'40"

(14'03")

06'43" (+00'18")

990 / 1993

3

07'08"

(21'11")

07'02" (+00'37")

1011 / 3005

4

06'31"

(27'42")

06'30" (+00'05")

1002 / 4007

5

06'24"

(34'06")

06'25"

995 / 5002

6

00'07"

(34'13")

07'57" (+01'32")

14 / 5017

假日訓練跑十八尖山

10月累積里程 : 121.12 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 5 years ago

維鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'48"	00:14'11"
3	07'00"	00:21'11"
4	06'31"	00:27'42"
5	06'24"	00:34'06"
5.0	06'45"	00:34'13"

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