鍾俊英 2019/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

鍾俊英高雄
ID 299423

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9.4 km | 01:14:56 | 07:58/km

日期: 2019-10-26 06:46 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 08'43" / 08'57" / 07'02" / 06'16" / 07'19" / 09'56" / 07'13" / 06'43" / 06'39" / 15'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 62.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

500 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'57"	00:17'40"
3	07'02"	00:24'42"
4	06'16"	00:30'58"
5	07'19"	00:38'17"
6	09'56"	00:48'13"
7	07'13"	00:55'26"
8	06'43"	01:02'09"
9	06'39"	01:08'48"
9.6	10'05"	01:14'57"

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朋友動態

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