11.0 km | 00:52:18 | 04:44/km日期: 2019-10-23 17:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1173 Cal - 總步數: 9204 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'24" / 04'44" / 04'46" / 04'39" / 04'32" / 04'35" / 04'41" / 04'48" / 04'45" / 04'39" / 04'31" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'54") | 1002 / 1002 | 172 / 107 |
| 2 | | 04'44" (+00'15") | 1006 / 2008 | 174 / 120 |
| 3 | | 04'45" (+00'16") | 1002 / 3010 | 171 / 122 |
| 4 | | 04'38" (+00'09") | 1000 / 4011 | 174 / 123 |
| 5 | | 04'32" (+00'03") | 1006 / 5018 | 180 / 122 |
| 6 | | 04'34" (+00'05") | 1000 / 6018 | 175 / 124 |
| 7 | | 04'40" (+00'11") | 1001 / 7019 | 177 / 120 |
| 8 | | 04'49" (+00'20") | 1002 / 8021 | 175 / 117 |
| 9 | | 04'44" (+00'15") | 1004 / 9026 | 177 / 118 |
| 10 | | 04'38" (+00'09") | 1006 / 10032 | 179 / 120 |
| 11 | | 04'29" | 1000 / 11033 | 177 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.72 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'44" | 00:10'08" |
| 3 | 04'46" | 00:14'54" |
| 4 | 04'39" | 00:19'33" |
| 5 | 04'32" | 00:24'05" |
| 6 | 04'35" | 00:28'40" |
| 7 | 04'41" | 00:33'21" |
| 8 | 04'48" | 00:38'09" |
| 9 | 04'45" | 00:42'54" |
| 10 | 04'39" | 00:47'33" |
| 11 | 04'31" | 00:52'04" |
| 11.0 | 07'23" | 00:52'18" |
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