9.8 km | 01:08:54 | 06:59/km日期: 2019-10-26 06:31 - 平均心率: 134 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'32" / 05'55" / 05'57" / 07'37" / 06'08" / 06'59" / 07'52" / 07'24" / 07'04" / 08'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.84 km 
Nike 小飛馬35 累積 :
1052.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'55" | 00:12'27" |
| 3 | 05'57" | 00:18'24" |
| 4 | 07'37" | 00:26'01" |
| 5 | 06'08" | 00:32'09" |
| 6 | 06'59" | 00:39'08" |
| 7 | 07'52" | 00:47'00" |
| 8 | 07'24" | 00:54'24" |
| 9 | 07'04" | 01:01'28" |
| 9.9 | 08'43" | 01:08'54" |
留言 
