奔馳狗狗 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

奔馳狗狗雲林
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9.6 km | 00:59:37 | 06:11/km

日期: 2019-10-19 18:02 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'59" / 05'58" / 06'05" / 05'43" / 05'35" / 05'20" / 05'53" / 06'08" / 08'05" / 07'50" /

基本訓練
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有氧ok 晚安

10月累積里程 : 60.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'58"	00:11'57"
3	06'05"	00:18'02"
4	05'43"	00:23'45"
5	05'35"	00:29'20"
6	05'20"	00:34'40"
7	05'53"	00:40'33"
8	06'08"	00:46'41"
9	08'05"	00:54'46"
9.6	07'38"	00:59'38"

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