9.0 km | 00:56:33 | 06:17/km日期: 2019-10-13 06:02 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'28" / 06'10" / 06'11" / 06'52" / 06'21" / 05'55" / 06'26" / 06'17" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" | 998 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'10" | 00:12'38" |
| 3 | 06'11" | 00:18'49" |
| 4 | 06'52" | 00:25'41" |
| 5 | 06'21" | 00:32'02" |
| 6 | 05'55" | 00:37'57" |
| 7 | 06'26" | 00:44'23" |
| 8 | 06'17" | 00:50'40" |
| 9.0 | 05'59" | 00:56'39" |
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