5.0 km | 00:40:39 | 08:05/km日期: 2019-10-24 20:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 08'51" / 07'29" / 07'55" / 08'01" / 08'02" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+04'09") | 7 / 5007 |
| 7 | | 07'50" (+00'22") | 21 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'29" | 00:16'20" |
| 3 | 07'55" | 00:24'15" |
| 4 | 08'01" | 00:32'16" |
| 5 | 08'02" | 00:40'18" |
| 5.0 | 10'17" | 00:40'36" |
展開計圈分析
留言 
