5.0 km | 00:35:35 | 07:06/km日期: 2019-10-21 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'19" / 07'14" / 07'12" / 07'17" / 06'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
18.06 km 
saucony Triumph iso2 累積 :
1754.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'14" | 00:14'33" |
| 3 | 07'12" | 00:21'45" |
| 4 | 07'17" | 00:29'02" |
| 5 | 06'31" | 00:35'33" |
| 5.0 | 03'11" | 00:35'35" |
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