2.3 km | 00:11:07 | 04:48/km日期: 2019-10-24 18:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'45" / 04'51" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 384 / 384 |
| 2 | | 04'52" (+00'20") | 381 / 765 |
| 3 | | 04'58" (+00'26") | 380 / 1146 |
| 4 | | 04'50" (+00'18") | 395 / 1541 |
| 5 | | 04'53" (+00'21") | 378 / 1920 |
| 6 | | 04'46" (+00'14") | 383 / 2303 |
| 7 | | 02'13" | 10 / 2313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 282.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'51" | 00:09'36" |
| 2.3 | 04'50" | 00:11'07" |
展開計圈分析
留言 
