10.0 km | 00:59:29 | 05:56/km日期: 2019-10-25 06:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 9904 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 06'03" / 05'45" / 05'48" / 05'43" / 06'00" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 05'48" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'38") | 1006 / 1006 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1004 / 2010 | 166 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1007 / 3018 | 167 / 103 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1004 / 4022 | 168 / 103 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5022 | 167 / 104 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1005 / 6028 | 166 / 99 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1002 / 7031 | 166 / 101 |
| 8 | | 05'57" (+00'15") | 1005 / 8036 | 166 / 100 |
| 9 | | 05'53" (+00'11") | 1007 / 9044 | 166 / 102 |
| 10 | | 05'46" (+00'04") | 1004 / 10049 | 166 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.13 km 
Nike ZOOM #056794302 累積 :
2584.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'03" | 00:12'25" |
| 3 | 05'45" | 00:18'10" |
| 4 | 05'48" | 00:23'58" |
| 5 | 05'43" | 00:29'41" |
| 6 | 06'00" | 00:35'41" |
| 7 | 05'59" | 00:41'40" |
| 8 | 05'55" | 00:47'35" |
| 9 | 05'57" | 00:53'32" |
| 10 | 05'48" | 00:59'20" |
| 10.0 | 10'56" | 00:59'29" |
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