筱芬 2019/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.5 km | 00:38:18 | 07:00/km

日期: 2019-10-23 16:21 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 06'59" / 06'46" / 06'47" / 07'06" / 06'39" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'58" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'40")

06'43" (+00'05")

992 / 1993

3

06'52"

(20'32")

06'48" (+00'10")

1007 / 3000

4

07'06"

(27'38")

07'02" (+00'24")

1009 / 4010

5

06'39"

(34'17")

06'38"

1000 / 5010

6

02'56"

(37'13")

06'22"

459 / 5470

新北市

筱芬

·

小跑一下！

10月累積里程 : 100.66 km

Mizuno Wave Inspire 14 累積 : 948.6 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 5 years ago

Allen Hsu, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 12 人說推

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孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
跑跑愉悅，晚餐好心情🍜

2019-10-23 19:01 ·

1 個人推

鄭麗珍晚安~跑跑愉悅好心情~

2019-10-23 19:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'46"	00:13'45"
3	06'47"	00:20'32"
4	07'06"	00:27'38"
5	06'39"	00:34'17"
5.5	06'14"	00:37'13"

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