7.8 km | 01:00:01 | 07:43/km日期: 2019-10-24 06:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 9934 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'53" / 07'25" / 07'58" / 07'35" / 07'33" / 07'27" / 07'24" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'38") | 1004 / 1004 | 162 / 78 |
| 2 | | 08'10" (+00'57") | 1005 / 2010 | 164 / 74 |
| 3 | | 07'49" (+00'36") | 1009 / 3019 | 165 / 77 |
| 4 | | 07'38" (+00'25") | 1001 / 4020 | 166 / 78 |
| 5 | | 07'26" (+00'13") | 1005 / 5025 | 167 / 80 |
| 6 | | 07'35" (+00'22") | 1005 / 6031 | 167 / 78 |
| 7 | | 07'13" | 1006 / 7037 | 169 / 81 |
| 8 | | 07'45" (+00'32") | 769 / 7806 | 160 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'25" | 00:15'18" |
| 3 | 07'58" | 00:23'16" |
| 4 | 07'35" | 00:30'51" |
| 5 | 07'33" | 00:38'24" |
| 6 | 07'27" | 00:45'51" |
| 7 | 07'24" | 00:53'15" |
| 7.8 | 08'47" | 01:00'01" |
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