2.1 km | 00:21:17 | 10:01/km日期: 2019-10-24 22:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 10'01" / 09'48" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'08" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'56" (+01'09") | 122 / 2122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 09'48" | 00:19'49" |
2.1 | 10'51" | 00:21'09" |