10.2 km | 00:39:03 | 03:50/km日期: 2019-10-25 19:28 - 平均心率: 180 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'34" / 04'00" / 03'42" / 03'59" / 03'45" / 03'55" / 03'43" / 03'56" / 03'43" / 03'55" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'35" (+00'09") | 618 / 1618 |
| 3 | | 04'39" (+01'13") | 408 / 2027 |
| 4 | | 03'38" (+00'12") | 1000 / 3027 |
| 5 | | 03'35" (+00'09") | 633 / 3660 |
| 6 | | 04'48" (+01'22") | 402 / 4063 |
| 7 | | 03'38" (+00'12") | 1000 / 5063 |
| 8 | | 03'33" (+00'07") | 635 / 5698 |
| 9 | | 04'44" (+01'18") | 409 / 6108 |
| 10 | | 03'37" (+00'11") | 1000 / 7108 |
| 11 | | 03'31" (+00'05") | 624 / 7732 |
| 12 | | 04'52" (+01'26") | 404 / 8136 |
| 13 | | 03'33" (+00'07") | 1000 / 9136 |
| 14 | | 03'26" | 630 / 9767 |
| 15 | | 05'12" (+01'46") | 412 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 04'00" | 00:07'34" |
| 3 | 03'42" | 00:11'16" |
| 4 | 03'59" | 00:15'15" |
| 5 | 03'45" | 00:19'00" |
| 6 | 03'55" | 00:22'55" |
| 7 | 03'43" | 00:26'38" |
| 8 | 03'56" | 00:30'34" |
| 9 | 03'43" | 00:34'17" |
| 10 | 03'55" | 00:38'12" |
| 10.2 | 04'43" | 00:39'03" |
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