3.0 km | 01:20:16 | 27:08/km日期: 2019-10-24 17:05 - 平均心率: 95 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 14'21" / 31'10" / 36'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'09" (+16'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 36'14" (+21'54") | 957 / 2957 |
| 4 | | 13:57'24" (+43'04") | 0 / 2957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'21" | 00:14'21" |
| 2 | 31'10" | 00:45'31" |
| 3.0 | 36'18" | 01:20'17" |
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