10.0 km | 01:03:05 | 06:18/km日期: 2019-10-22 18:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'32" / 05'57" / 06'01" / 06'01" / 06'05" / 06'38" / 06'08" / 05'43" / 05'47" / 05'59" / 558'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'57" | 00:12'29" |
| 3 | 06'01" | 00:18'30" |
| 4 | 06'01" | 00:24'31" |
| 5 | 06'05" | 00:30'36" |
| 6 | 06'38" | 00:37'14" |
| 7 | 06'08" | 00:43'22" |
| 8 | 05'43" | 00:49'05" |
| 9 | 05'47" | 00:54'52" |
| 10 | 05'59" | 01:00'51" |
| 10.0 | 558'20" | 01:03'05" |
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