8.0 km | 00:47:35 | 05:55/km日期: 2019-10-25 16:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 28°C - 濕度: 55%
Pace: 05'47" / 06'04" / 05'58" / 05'56" / 06'04" / 06'02" / 05'58" / 05'44" / 01'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'04" | 00:11'51" |
| 3 | 05'58" | 00:17'49" |
| 4 | 05'56" | 00:23'45" |
| 5 | 06'04" | 00:29'49" |
| 6 | 06'02" | 00:35'51" |
| 7 | 05'58" | 00:41'49" |
| 8 | 05'44" | 00:47'33" |
| 8.0 | 01'35" | 00:47'35" |
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