10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km日期: 2019-10-20 15:02 - 平均心率: 131 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'28" / 06'22" / 05'37" / 05'44" / 05'49" / 05'43" / 05'45" / 05'36" / 05'29" / 05'08" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'22" | 00:12'50" |
| 3 | 05'37" | 00:18'27" |
| 4 | 05'44" | 00:24'11" |
| 5 | 05'49" | 00:30'00" |
| 6 | 05'43" | 00:35'43" |
| 7 | 05'45" | 00:41'28" |
| 8 | 05'36" | 00:47'04" |
| 9 | 05'29" | 00:52'33" |
| 10 | 05'08" | 00:57'41" |
| 10.0 | 03'52" | 00:57'45" |
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