8.1 km | 00:42:17 | 05:14/km日期: 2019-10-24 05:40 - 總爬升: 381 m - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 136 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'20" / 05'18" / 05'13" / 08'07" / 04'17" / 07'38" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'40") | 509 / 5509 |
| 7 | | 30'55" (+26'50") | 32 / 5541 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 6541 |
| 9 | | 04'13" (+00'08") | 1000 / 7541 |
| 10 | | 05'43" (+01'38") | 516 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.80 km 
New Balance Hanzo R 累積 :
617.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'20" | 00:16'33" |
| 4 | 05'18" | 00:21'51" |
| 5 | 05'13" | 00:27'04" |
| 6 | 08'07" | 00:35'11" |
| 7 | 04'17" | 00:39'28" |
| 8 | 07'38" | 00:47'06" |
| 8.1 | 06'34" | 00:47'29" |
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