7.2 km | 02:21:28 | 19:34/km日期: 2019-10-20 13:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'34" / 11'07" / 11'42" / 17'40" / 27'34" / 20'56" / 19'53" / 48'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'40" (+10'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'39" (+06'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'34" (+16'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'56" (+09'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'52" (+08'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 48'29" (+37'22") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'34" | 00:21'34" |
| 2 | 11'07" | 00:32'41" |
| 3 | 11'42" | 00:44'23" |
| 4 | 17'40" | 01:02'03" |
| 5 | 27'34" | 01:29'37" |
| 6 | 20'56" | 01:50'33" |
| 7 | 19'53" | 02:10'26" |
| 7.2 | 48'29" | 02:21'21" |
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