7.5 km | 00:44:06 | 05:51/km日期: 2019-10-13 20:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'32" / 06'02" / 05'40" / 05'34" / 05'52" / 05'50" / 05'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 519 / 7519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'02" | 00:12'34" |
| 3 | 05'40" | 00:18'14" |
| 4 | 05'34" | 00:23'48" |
| 5 | 05'52" | 00:29'40" |
| 6 | 05'50" | 00:35'30" |
| 7 | 05'55" | 00:41'25" |
| 7.5 | 05'11" | 00:44'07" |
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