10.2 km | 01:22:39 | 08:08/km日期: 2019-10-23 16:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 09'33" / 11'18" / 10'38" / 10'10" / 09'22" / 06'16" / 06'02" / 05'50" / 05'52" / 06'18" / 08'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 11'18" | 00:20'51" |
| 3 | 10'38" | 00:31'29" |
| 4 | 10'10" | 00:41'39" |
| 5 | 09'22" | 00:51'01" |
| 6 | 06'16" | 00:57'17" |
| 7 | 06'02" | 01:03'19" |
| 8 | 05'50" | 01:09'09" |
| 9 | 05'52" | 01:15'01" |
| 10 | 06'18" | 01:21'19" |
| 10.2 | 08'42" | 01:22'39" |
留言 
