7.0 km | 00:39:16 | 05:35/km日期: 2019-10-21 19:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'54" / 05'53" / 19'33" / 07'02" / 06'55" / 13'27" / 07'41" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+07'12") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 167.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 19'33" | 00:31'20" |
| 4 | 07'02" | 00:38'22" |
| 5 | 06'55" | 00:45'17" |
| 6 | 13'27" | 00:58'44" |
| 7 | 07'41" | 01:06'25" |
| 7.0 | 12'09" | 01:06'36" |
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