3.3 km | 00:17:16 | 05:11/km日期: 2019-10-23 18:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'16" / 05'15" / 05'05" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 329 / 3329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.31 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖（黃） 累積 :
908.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'15" | 00:10'31" |
| 3 | 05'05" | 00:15'36" |
| 3.3 | 05'03" | 00:17'16" |
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