2.2 km | 00:11:59 | 05:32/km日期: 2019-10-24 17:51 - 平均心率: 135 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 06'34" / 05'26" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 162 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
334.64 km NIKE Pegasus Turbo 累積 :
714.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 05'26" | 00:12'00" |
2.2 | 05'20" | 00:12'52" |