8.6 km | 00:50:16 | 05:52/km日期: 2019-10-23 17:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'20" / 05'45" / 05'49" / 05'45" / 05'53" / 06'11" / 06'16" / 06'13" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 566 / 8566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'45" | 00:11'05" |
| 3 | 05'49" | 00:16'54" |
| 4 | 05'45" | 00:22'39" |
| 5 | 05'53" | 00:28'32" |
| 6 | 06'11" | 00:34'43" |
| 7 | 06'16" | 00:40'59" |
| 8 | 06'13" | 00:47'12" |
| 8.6 | 05'24" | 00:50'16" |
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