17.8 km | 02:31:31 | 08:30/km日期: 2019-10-23 17:18 - 總爬升: 489 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 09'23" / 09'27" / 07'26" / 07'11" / 07'31" / 09'01" / 09'24" / 09'42" / 09'10" / 07'14" / 06'54" / 06'35" / 07'28" / 07'58" / 08'52" / 09'53" / 09'10" / 09'09" / 00'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'27" | 00:18'50" |
| 3 | 07'26" | 00:26'16" |
| 4 | 07'11" | 00:33'27" |
| 5 | 07'31" | 00:40'58" |
| 6 | 09'01" | 00:49'59" |
| 7 | 09'24" | 00:59'23" |
| 8 | 09'42" | 01:09'05" |
| 9 | 09'10" | 01:18'15" |
| 10 | 07'14" | 01:25'29" |
| 11 | 06'54" | 01:32'23" |
| 12 | 06'35" | 01:38'58" |
| 13 | 07'28" | 01:46'26" |
| 14 | 07'58" | 01:54'24" |
| 15 | 08'52" | 02:03'16" |
| 16 | 09'53" | 02:13'09" |
| 17 | 09'10" | 02:22'19" |
| 18 | 09'09" | 02:31'28" |
| 17.8 | 00'-16" | 02:31'31" |
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