5.3 km | 00:28:27 | 05:23/km日期: 2019-10-18 19:23 - 平均心率: 140 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'31" / 05'18" / 04'44" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 279 / 5279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.96 km 
雲豹 （橘） 累積 :
1651.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'31" | 00:17'07" |
| 4 | 05'18" | 00:22'25" |
| 5 | 04'44" | 00:27'09" |
| 5.3 | 04'38" | 00:28'27" |
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