10.5 km | 01:01:36 | 05:51/km日期: 2019-10-22 08:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 546 Cal
Pace: 06'14" / 08'53" / 05'31" / 05'38" / 05'38" / 05'36" / 05'06" / 05'56" / 05'13" / 05'41" / 04'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'53" | 00:15'07" |
| 3 | 05'31" | 00:20'38" |
| 4 | 05'38" | 00:26'16" |
| 5 | 05'38" | 00:31'54" |
| 6 | 05'36" | 00:37'30" |
| 7 | 05'06" | 00:42'36" |
| 8 | 05'56" | 00:48'32" |
| 9 | 05'13" | 00:53'45" |
| 10 | 05'41" | 00:59'26" |
| 10.5 | 04'17" | 01:01'36" |
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