10.1 km | 00:59:44 | 05:54/km日期: 2019-10-10 05:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 685 Cal
Pace: 06'38" / 06'06" / 05'54" / 06'33" / 05'45" / 06'00" / 05'54" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 317.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'06" | 00:12'44" |
| 3 | 05'54" | 00:18'38" |
| 4 | 06'33" | 00:25'11" |
| 5 | 05'45" | 00:30'56" |
| 6 | 06'00" | 00:36'56" |
| 7 | 05'54" | 00:42'50" |
| 8 | 05'30" | 00:48'20" |
| 9 | 05'27" | 00:53'47" |
| 10 | 05'18" | 00:59'05" |
| 10.1 | 05'29" | 00:59'44" |
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