chehao.hsiao 2019/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

chehao.hsiao 新北市
ID 22102

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5.1 km | 00:34:21 | 06:46/km

日期: 2019-10-19 17:53 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'29" / 06'47" / 06'43" / 06'19" / 06'33" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29" (+01'11")

1000 / 1000

2

06'46"

(14'16")

06'46" (+00'28")

1000 / 2000

3

06'42"

(20'59")

06'42" (+00'24")

1000 / 3000

4

06'18"

(27'18")

06'18"

1000 / 4000

5

06'32"

(33'51")

06'32" (+00'14")

1000 / 5000

6

00'30"

(34'21")

07'16" (+00'58")

68 / 5068

10月累積里程 : 33.08 km

MIZUNO WAVE RIDER 16-白累積 : 3266.0 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'47"	00:14'16"
3	06'43"	00:20'59"
4	06'19"	00:27'18"
5	06'33"	00:33'51"
5.1	07'16"	00:34'21"

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