7.1 km | 00:42:21 | 05:57/km日期: 2019-10-21 09:12 - 平均心率: 127 - 卡路里: 750 Cal - 總步數: 7195 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'32" / 05'57" / 06'03" / 05'53" / 05'49" / 05'25" / 06'05" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'07") | 1003 / 1003 | 171 / 89 |
| 2 | | 05'57" (+00'34") | 1007 / 2011 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'59" (+00'36") | 1001 / 3012 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'54" (+00'31") | 1004 / 4016 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'48" (+00'25") | 1002 / 5019 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'23" | 1007 / 6026 | 173 / 106 |
| 7 | | 06'09" (+00'46") | 1006 / 7033 | 162 / 99 |
| 8 | | 04'05" | 105 / 7139 | 168 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.72 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'57" | 00:12'29" |
| 3 | 06'03" | 00:18'32" |
| 4 | 05'53" | 00:24'25" |
| 5 | 05'49" | 00:30'14" |
| 6 | 05'25" | 00:35'39" |
| 7 | 06'05" | 00:41'44" |
| 7.1 | 05'49" | 00:42'21" |
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