11.5 km | 01:10:49 | 06:08/km日期: 2019-10-20 05:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 12716 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'43" / 06'04" / 06'12" / 06'17" / 06'00" / 06'02" / 06'02" / 05'45" / 05'16" / 06'33" / 06'26" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'28") | 1002 / 1002 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'05" (+00'51") | 1002 / 2005 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'12" (+00'58") | 1001 / 3006 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 4007 | 181 / 87 |
| 5 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 5007 | 184 / 90 |
| 6 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 6008 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 7009 | 184 / 89 |
| 8 | | 05'45" (+00'31") | 1002 / 8011 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'14" | 1001 / 9013 | 185 / 102 |
| 10 | | 06'39" (+01'25") | 1002 / 10015 | 174 / 86 |
| 11 | | 06'24" (+01'10") | 1001 / 11016 | 170 / 91 |
| 12 | | 06'15" (+01'01") | 522 / 11539 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.42 km 
Inspire 13 藍 累積 :
1376.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'04" | 00:12'47" |
| 3 | 06'12" | 00:18'59" |
| 4 | 06'17" | 00:25'16" |
| 5 | 06'00" | 00:31'16" |
| 6 | 06'02" | 00:37'18" |
| 7 | 06'02" | 00:43'20" |
| 8 | 05'45" | 00:49'05" |
| 9 | 05'16" | 00:54'21" |
| 10 | 06'33" | 01:00'54" |
| 11 | 06'26" | 01:07'20" |
| 11.5 | 06'27" | 01:10'49" |
展開計圈分析
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